Дыхательная гимнастика PDF Печать

19.07.2019

altВ пожилом возрасте, как правило, имеется множество хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Стареющий организм постепенно утрачивает способность вырабатывать гормоны «молодости», а также гормоны, которые снижают вероятность обострений ранее перенесенных заболеваний.
Но жизнь продолжается, и нужно стремиться к оздоровлению и укреплению организма, сохранению навыков самообслуживания. Не давать себе расслабиться: стараться делать посильную домашнюю работу, соблюдать чистоту и гигиену организма, следить за внешним видом.
Сотрудники социально-реабилитационного отделения Комплексного центра считают, что основной принцип долголетия – это оздоровление тела, души и духа. Поэтому каждую среду на турбазе «Надежда» психолог отделения проводит для получателей социальных услуг занятия дыхательной гимнастикой по методам А.Н. Стрельниковой и К.П. Бутейко.
О том, что дыхательная гимнастика успешно помогает лечить заболевания дыхательных путей, знают многие, однако то, что регулярные занятия на свежем воздухе позволяют улучшить местное кровоснабжение, минимизировать недомогания и болезненные состояния, улучшают работу сердца, предостерегают от сахарного диабета, неврологических болезней, многие пенсионеры и люди с ограниченными возможностями узнали впервые.
Задача психолога отделения - обучить получателей социальных услуг навыкам здорового образа жизни, поддержать у них стремление к активной жизнедеятельности. Ведь пожилые и люди с ограниченными возможностями здоровья уделяют большое внимание своему здоровью и всё чаще задаются вопросом: как чувствовать себя здоровым, молодым и активным в любом возрасте. И в этом им поможет дыхательная гимнастика.

 
Ромашек белых хоровод PDF Печать

12.07.2019

altЕжегодно в нашем центре для получателей социальных услуг проходят мероприятия, посвященные Дню семьи, любви и верности.
Воспитанники социального приюта к празднику начали готовиться заранее.  Втворческой мастерской в течение недели кипела работа. Дети создавали открытки «маме своими руками» с символом знаменательного дня – цветком ромашки.
Для детей и граждан, находящихся на стационарном обслуживании, состоялось театрализованное представление студии театра кукол «Скоморошка» по мотивам одноименной сказки «Гуси-лебеди». Она была выбрана не случайно, ведь главный смысл этой сказки в том, что дороже всего для человека его семья, любовь и взаимоуважение между родными и близкими людьми. Ведущие мероприятия, домовенок Кузя и девочка-Ромашка, до начала театральной постановки рассказали об истории возникновения праздника в честь Петра и Февронии, играли в разные игры, загадывали загадки и разучили пословицы о семье. Каждый зритель воспользовался шансом посадить свою «ромашку» в импровизированную клумбу, и началось театральное представление. Все с удовольствием посмотрели сказку, которая учит слушать взрослых, уважать родителей, помогать младшим, выручать из беды и быть отзывчивым - на добро отвечать добром. Праздничный пирог, испеченный искусными поварами, и сладкие угощения стали прекрасным завершением спектакля.
В социально-реабилитационном отделении цикл мероприятий стал не менее интересным и насыщенным. 

 

alt alt alt
 
Летний сезон – открыт! PDF Печать

28.06.2019

altaltБлагодаря многолетнему сотрудничеству Комплексного центра с базой отдыха «Надежда» получатели услуг социально-реабилитационного отделения и на дому в летнее время ежегодно получают возможность проходить социальную реабилитацию на природе, в компании друзей.
Этим летом открытие сезона получилось не только полезным, но и вкусным, благодаря поддержке ПАО Росбанк в лице директора территориального офиса «Норильский» Ларисы Михайловны Сабаниной первая поездка на турбазу прошла с ароматным горячим чаем и разнообразными сладостями.
Свежий воздух, красота северной природы, хорошая погода и аппетитные лакомства разбудили игривый дух и азарт граждан пожилого возраста и инвалидов, они с удовольствием участвовали в интерактивных играх, мастер-классах по прикладному творчеству, занятиях физической культурой.
Поездки на турбазу запланированы еженедельно до сентября месяца. Уже на следующей неделе для получателей услуг начнутся занятия с психологом в рамках реализации здоровьесберегающей технологии «Дыхательная гимнастика». 

 
«Тот самый длинный день в году...» PDF Печать

24.06.2019

alt22 июня - одна из самых печальных дат нашей истории. В 1996 году день начала Великой Отечественной войны учреждён в России, как День памяти и скорби. Ежегодно в этот день вспоминают всех погибших, замученных в фашистской неволе, умерших в тылу от голода и лишений.
В актовом зале комплексного Центра социального обслуживания населения города Норильска прошло мероприятие, посвященное началу Великой Отечественной войны, которое объединило представителей нескольких поколений. Здесь собрались люди старшего поколения, те, у кого воспоминания о детстве связаны с войной, люди среднего возраста, те, кто слушал рассказы о войне от ветеранов, и, конечно, наше младшее поколение, дети и подростки, которые узнают о войне из рассказов учителей, из книг или художественных и документальных фильмов.
В ходе мероприятия звучали стихи и песни о войне. Девочки из младшей группы социального приюта исполнили песню «Прасковьюшка», специалист отделения временного проживания исполнила всеми любимую песню «Синий платочек», прозвучала на мероприятии и знаменитая «Катюша». Проникновенные стихи военного периода и подборка фотографий военных лет не оставили в зале равнодушных. Слезы блестели в глазах стариков и детей. Закончилось мероприятие традиционной минутой молчания.
По окончанию мероприятия его участники не торопились расходиться. Тихо, в полтона обсуждали фотографии, делились своими воспоминаниями о родственниках, участвовавших в войне, высказали свои переживании о сегодняшнем неспокойном времени и о том, как важно сохранить память о тех, кто ценой своей жизни выполнил святой долг, защитил Отечество, и не менее важно передать эту память о великом подвиге народа следующим поколениям.

 
Индейский день PDF Печать

14.06.2019

altВ рамках социально-значимого проекта «Возьми и действуй» специалистами Молодежного центра в социальном приюте для детей и подростков проведен «Индейский день» - акция, направленная на пропаганду здорового образа жизни и профилактику вредных привычек: табакокурения и употребления алкоголя. Название необычное, потому что «Индейский день» - это увлекательная тематическая станционная игра с аттракционами, викторинами, индейцами и призами. 
В начале игры все участники перевоплотились в самых настоящих индейцев с боевым раскрасом и гордыми именами: «Острый коготь», «Яркая звезда», «Лесная краса», «Зоркий глаз», после чего получили напутствие вождя. Нашим героям пришлось пройти ряд испытаний, чтобы добыть пять разноцветных перьев волшебной птицы Низашокуритьнебуду и обменять их на амулет, который защитит их от злых духов и поможет сохранить твердость воли в самых сложных ситуациях. Каждое испытание представляло собой конкурс, связанный с темой профилактики вредных привычек. В конце праздника вождь вновь собрал всех участников на поляне, сообщил о том, что злые духи посрамлены и еще долго не посмеют показаться перед столь храбрыми воинами. В завершение мероприятия «индейцы» дали клятву не нарушать законы здорового образа жизни и, конечно же, все участники получили призы за проявленную смекалку, упорство и находчивость в преодолении испытаний в ходе игры.

 
Русская матрешка PDF Печать

12.06.2019

altaltВ День России в социальном приюте для детей и подростков состоялась конкурсно-игровая программа «Русская матрешка». Ребята узнали об истории возникновения русского символа. Матрёшка олицетворяет весь русский народ с его широкой душой, ярким красками, дружными семьями, хотя идея создания разъёмной деревянной куклы была подсказана в конце XIX века русскому художнику Сергею Васильевичу Малютину японской игрушкой Дарума, привезённой с острова Хонсю.
На занятии дети отгадывали загадки, знакомились с другими символами нашего государства, узнавали различные виды росписи матрешек. Главные задачи мероприятия были достигнуты – воспитанники проявляли интерес к истории и культуре России, раскрывали свои творческие способности. В конце мероприятия каждый ребенок представил творческую работу – свою расписную матрешку, изображённую красками на бумаге.
В формировании чувства патриотизма одно из ведущих мест принадлежит государственной символике, обращение к ней в работе с детьми является одним из непреложных условий возникновения у них национального самосознания, основанного на сплоченности вокруг общенациональных ценностей.

 
Вместе целая страна PDF Печать

13.06.2019

altДень России – праздник, который отмечают на всей территории, он стал символом национального единения и гражданского мира России. 12 июня  миллионы россиян празднуют день рождения нашей великой страны.
В преддверии праздника получатели социальных услуг отделения временного проживания посетили Талнахский филиал Музея истории освоения и развития Норильского промышленного района, где познакомились с экспозицией, посвященной началу освоения Талнахских месторождений. Накануне праздника прошло мероприятие, на котором вспомнили историю возникновения праздника, библиотекарь центра рассказала о государственных символах нашей страны, а в завершении вспомнили старые, добрые песни, которые пели под караоке. Кроме того, для граждан, проживающих в КЦСОН, работниками Талнахской городской библиотеки был проведен мастер-класс «Вместе целая страна». Творческие работы, выполненные пожилыми гражданами и инвалидами, были представлены на выставке «Моя Россия».
С днем рождения, страна!

 
Он и она PDF Печать

11.06.2019
 

alt

Мужчина и женщина – две шкатулки,
в которых хранятся ключи друг к другу.

К. Бликсен

 
Отношения между мужчиной и женщиной прекрасные и сложные. Когда в семье все хорошо, царит любовь и гармония, мы не задумываемся о взаимоотношениях друг с другом. Но стоит только им немного пошатнуться, как тотчас начинаем жаловаться друг на друга, переживать, искать истину и решение возникших проблем, интересоваться гендерной психологией.
Говорить о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной можно бесконечно. Философы и психологи, поэты и писатели, художники и режиссеры испокон веков посвящали этой теме свои лучшие труды и работы. Универсальных ответов на многочисленные вопросы, волнующие каждого из нас, к сожалению, нет. В силу своего опыта, знаний, желаний люди отвечают на них по-разному. Но одно правило, пожалуй, бесспорно: для создания гармоничных отношений обоим партнерам нужно постоянно работать над собой.
Как научиться выстраивать гармоничные отношения? Как и что нужно менять в себе? Чем мужское мышление отличается от женского? Как найти общий язык? Ответы на эти вопросы сотрудники Комплексного центра постарались найти у психолога социально-реабилитационного отделения на тренинге «Он и она», где была затронута тема психологических различий между мужчиной и женщиной. Участники поговорили о психологии женственности и мужественности, узнали разницу между влюбленностью и любовью, обсудили, какие проблемы чаще всего возникают в браке, порассуждали на тему верности и свободных отношений.

Тренинг прошел в формате живого общения между психологом и работниками Центра. В результате участники получили знания о различии мужского и женского восприятия действительности, их отношении к одним и тем же вещам, явлениям, узнали, какие существуют способы разрешения конфликтных ситуаций, познакомились с разнообразием ежедневных способов общения.

 
Мы – за чистый город! PDF Печать

10.06.2019

altaltЕжегодно во Всемирный день охраны окружающей среды проводятся экологические мероприятия. Для воспитанников социального приюта – это особенный день, ведь именно в День эколога стало традицией открывать акцию «Мусора.NET».
В 2011 году Комплексный центр социального обслуживания населения вышел с инициативой проведения экологической акции и получил поддержку Администрации города Норильска и Заполярного филиала «Норильского никеля». Цель акции– улучшить экологическое состояние города, поддерживать улицы в чистоте, пропагандировать борьбу с мусором. Ежегодно наши активисты в летний сезон проводят около 25 трудовых рейдов, под охраной воспитанников приюта находится близлежащая парковая зона, одно из любимых мест отдыха горожан, а также территория, прилегающая к Храму Святой Троицы.
На мероприятии «Мы за чистый город!», посвященном открытию акции «Мусора.NET – 2019», воспитанники ознакомились с экологическим календарем, в котором распределены дни для уборки территории, зеленый десант по высаживанию цветов, изготовление новых персонажей для благоустройства газонов, сбор природного материала, организация выставок и конкурсов. Ребята узнали, что три года назад именно воспитанники приюта придумали превратить газон около Комплексного центра в сказочную поляну, и теперь каждый год педагоги с детьми радуют горожан новыми ландшафтными композициями.
Завершилось мероприятие мастер-классом по превращению бытового мусора в поделки, в результате обычные пластиковые бутылки с помощью детской фантазии и витражных красок превратились в разноцветных бабочек, которые будут порхать в этом году над клумбами Комплексного центра.
Уборка улиц и парковых зон от мусора - это хорошая и добрая традиция. Молодежь уверена, что наша задача - не только навести чистоту, но и сохранить красоту города. Если каждый будет ответственно относиться к соблюдению порядка, то Норильск станет чище, лучше и прекраснее.

 
Мастер-класс «Сладкоежки» PDF Печать

05.06.2019

altaltЛетние каникулы, несмотря на хмурую погоду, проходят у воспитанников социального приюта интересно и увлекательно. Ребята не только сами выезжают на экскурсии, но и принимают гостей в Комплексном центре. На этот раз к нам пожаловали совершенно серьезные люди, новые друзья ребятишек – волонтеры из Талнахского филиала Росбанка. Дети думали, что их будут учить цифрам и формулам, но… не тут-то было! Пришлось надеть фартуки и перчатки, потому что мастер-класс, предложенный специалистами банковского дела, был совершенно необыкновенный – кондитерский!
Дети узнали интересные факты из истории — например, о том, как три тысячи лет назад в Древнем Египте появились первые конфеты, как кондитер из Франции случайно «набрёл» на рецепт пирожного «Картошка», как в России, Европе и Америке придумали очень похожие лакомства — пастилу, зефир и маршмеллоу. После теории перешли к практике – под чутким руководством наставников каждый участник мастер-класса изготовил конфету своими руками и, конечно же, завершилось мероприятие веселым чаепитием. С нетерпением наши «сладкоежки» будут ждать в гости друзей с новыми сюрпризами!

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 52
Версия для слабовидящих
Поиск по сайту
Последние новости
Погода
 
Норильск
 
Опросы

Удовлетворены ли вы содержанием нашего сайта?

Полезные ссылки

НАШИ ПАРТНЕРЫ
ЗФ ОАО ГМК     Единая Россия
ОАО «Авиакомпания «Таймыр»    
Группа компаний «Жар.птица»
Агентство «Кактус»    Торговая сеть

Газета «Заполярная правда»

Газета «Заполярный Вестник»   

Обратная связь

контакты